청년신체건강증진서비스는 정부에서 지원금을 받아 저렴한 가격으로 PT를 받아 체계적인 운동 및 식단 관리를 받을 수 있는 지원 제도입니다. 헬스장에서 개인 PT를 받기엔 가격이 부담스러워 망설이던 분들이 많을 것 같은데요, 사실 저도 그 중 한 사람이랍니다! 신청하면 개인 부담금은 2만 4천 원뿐이라고 하니 오늘 자세히 알아보고 신청까지 해보세요!
청년신체건강증진서비스 소개
청년신체건강증진서비스는 비만 또는 허약한 청년의 신체 건강 지원을 통해 삶의 질을 향상시켜주는 지원제도로서 다이어트, 근력 향상, 체력 증진 등의 개인별 맞춤 운동 처방 및 식단 관리를 저렴한 가격에 지원받을 수 있는 제도입니다.
3개월 비용 월 24만 원 중 10%인 2만 4천 원만 본인이 부담을 하며, 나머지 금액은 모두 정부에서 지원받을 수 있습니다.
신청 자격
- 만 19세 ~ 만 34세의 청년 (지역에 따라 만 39세까지도 가능한 곳이 있으니 확인하기)
- BMI(체질량) 지수 23이상의 과체중 혹은 18.5 미만의 저체중인 청년
- 학력, 취업 상태, 소득, 재산 등의 제한 없음
신청 방법
- 신청 전 자신의 주민등록상 거주지의 행정복지센터에 해당 지원 정책이 운영중인지 문의하기
- 거주 지역에서 안내받은 신청 시기에 맞춰 신분증, 인바디 검사지를 들고 행정복지센터 방문하기 (지역 보건소에서 무료로 인바디 측정이 가능합니다.)
서비스 제공 절차
- 등록, 상담, 욕구 파악
- 기초의학검사 및 건강체력 측정/평가 (시작 시 효과성 측정할 수 있는 검사 의무 실시)
- 개인별 맞춤형 처방 프로그램 실시
- 개인별 서비스 효과 모니터링
- 사후관리 (종료 시 효과성 측정할 수 있는 검사 의무 실시)
1:1 개인 지도부터 1:다수의 프로그램까지 다양하게 진행되며 등록 전 어떤 방향으로 지도할 지에 대한 상담도 함께 진행됩니다.
해당 제도의 효과성 입증을 위해 위에서 소개한 2단계와 5단계에서 진행되는 검사는 필수이니 신청하실 분들께서는 꼭 참고해주시기 바랍니다.
해당 프로그램을 이용한 이후 만족스러웠다면 1회에 한해 다시 이용이 가능합니다.
오늘은 청년신체건강증진서비스에 대해 알아보았습니다. 월 24만 원씩 지원받아 운동을 한다면 여느 헬스장 이벤트 가격보다 저렴하니 낮은 가격대에 운동하기 너무 좋은 기회인 듯 합니다! 개인별로 맞춤 식단과 운동 처방까지 있다고 하니 얼른 신청하셔서 운동도 하고 건강도 챙기세요!!
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